| the future | framtiden |
| the plan | planen |
| We often talk about the future and our plans in the evening. | Vi pratar ofta om framtiden och våra planer på kvällen. |
| the subject | ämnet |
| I understand the subject better now. | Jag förstår ämnet bättre nu. |
| This subject is hard, but it is important for her future. | Det här ämnet är svårt, men det är viktigt för hennes framtid. |
| usual | vanlig |
| This is a normal day. | Det här är en vanlig dag. |
| On a usual day I go to work, exercise a bit and read before I go to bed. | En vanlig dag går jag till jobbet, tränar lite och läser innan jag lägger mig. |
| common | vanlig |
| It is a normal day at work. | Det är en vanlig dag på jobbet. |
| It is not common that he drinks coffee late in the evening. | Det är inte vanligt att han dricker kaffe sent på kvällen. |
| the energy | energin |
| She has more energy in the morning than in the evening. | Hon har mer energi på morgonen än på kvällen. |
| After work I have so little energy that I only want to watch TV. | Efter jobbet har jag så lite energi att jag bara vill titta på tv. |
| the sleep | sömnen |
| regular | regelbunden |
| the exercise | motionen |
| the brain | hjärnan |
| Good sleep and regular exercise help the brain, says the doctor. | Bra sömn och regelbunden motion hjälper hjärnan, säger läkaren. |
| She wants to have better sleep and knows that more exercise can help. | Hon vill ha bättre sömn och vet att mer motion kan hjälpa. |
| the dream | drömmen |
| to talk about | berätta om |
| She wants to talk about the party tomorrow. | Hon vill berätta om festen imorgon. |
| At night he often has a dream that he does not want to talk about. | På natten har han ofta en dröm som han inte vill berätta om. |
| to dream | drömma |
| I want to dream in Swedish. | Jag vill drömma på svenska. |
| proud | stolt |
| Sometimes she dreams in Swedish, which makes her proud. | Ibland drömmer hon på svenska, vilket gör henne stolt. |
| to happen | hända |
| She is curious about what can happen if she changes job. | Hon är nyfiken på vad som kan hända om hon byter jobb. |
| to | med |
| I walk to the lake with the children. | Jag går till sjön med barnen. |
| It depends on what happens to the company next year. | Det beror på vad som händer med företaget nästa år. |
| to ask for | fråga efter |
| I want to ask for that book in the library. | Jag vill fråga efter den boken i biblioteket. |
| the reason | anledningen |
| something | något |
| Do you want to drink something after work? | Vill du dricka något efter jobbet? |
| to go wrong | gå fel |
| He becomes stressed when it goes wrong. | Han blir stressad när det går fel. |
| She always asks for the reason when something goes wrong. | Hon frågar alltid efter anledningen när något går fel. |
| An important reason is that she wants to have more time with the family. | En viktig anledning är att hon vill ha mer tid med familjen. |
| to notice | märka |
| the difference | skillnaden |
| I notice a big difference when I sleep eight hours. | Jag märker stor skillnad när jag sover åtta timmar. |
| She notices no difference when she drinks weak coffee. | Hon märker ingen skillnad när hon dricker svagt kaffe. |
| the advantage | fördelen |
| the disadvantage | nackdelen |
| We talk about advantages and disadvantages of working from home. | Vi pratar om fördelar och nackdelar med att arbeta hemifrån. |
| One advantage is that he saves time, but one disadvantage is that he misses his colleagues. | En fördel är att han sparar tid, men en nackdel är att han saknar sina kollegor. |
| the stress | stressen |
| to affect | påverka |
| Stress at work affects her sleep and energy. | Stress på jobbet påverkar hennes sömn och energi. |
| the body | kroppen |
| She wants to reduce the stress and sees how coffee affects the body and the brain. | Hon vill minska stressen och ser hur kaffet påverkar kroppen och hjärnan. |
| to succeed | lyckas |
| If she is going to succeed she needs a clear plan. | Om hon ska lyckas behöver hon en tydlig plan. |
| to think | tro |
| I think that it is a good idea. | Jag tror att det är en bra idé. |
| He thinks that the group succeeds better when everyone has slept well. | Han tror att gruppen lyckas bättre när alla har sovit bra. |
| one | en |
| I need a cup of tea now. | Jag behöver en kopp te nu. |
| to be enough | räcka |
| One cup of coffee is not enough when he is tired after work. | En kopp kaffe räcker inte när han är trött efter jobbet. |
| She hopes that the time is enough for both work and exercise. | Hon hoppas att tiden räcker för både jobb och motion. |
| to promise | lova |
| He promises to call me tomorrow. | Han lovar att ringa mig imorgon. |
| all | allt |
| Everything is good today. | Allt är bra idag. |
| the material | materialet |
| before | före |
| I drink coffee before the meeting. | Jag dricker kaffe före mötet. |
| I promise to send her all the material before the next lesson. | Jag lovar att skicka henne allt material före nästa lektion. |
| to create | skapa |
| the habit | vanan |
| Together we create new material and a new habit: to read Swedish every morning. | Tillsammans skapar vi nytt material och en ny vana: att läsa svenska varje morgon. |
| to give up | ge upp |
| I do not want to give up. | Jag vill inte ge upp. |
| It takes time to create a new habit, but she does not give up. | Det tar tid att skapa en ny vana, men hon ger inte upp. |
| to focus | fokusera |
| positive | positiv |
| negative | negativ |
| She wants to focus on what is positive and not on what is negative. | Hon vill fokusera på det som är positivt och inte på det som är negativt. |
| the thought | tanken |
| to change | ändra |
| negatively | negativt |
| He tries to focus on a positive thought that can change a whole day or a dream that started negatively. | Han försöker fokusera på en positiv tanke som kan ändra en hel dag eller en dröm som började negativt. |
| the one | den |
| little | lite |
| It is negative when I don't sleep much. | Det är negativt när jag sover lite. |
| much | mycket |
| She works a lot on weekdays. | Hon jobbar mycket på vardagarna. |
| The one who sleeps little and has a lot of stress in the body often gets many negative thoughts. | Den som sover lite och har mycket stress i kroppen får ofta många negativa tankar. |
| easily | lätt |
| It is easy to save money when we work a lot. | Det är lätt att spara pengar när vi jobbar mycket. |
| The one who has a regular habit of exercising gets positive energy more easily. | Den som har en regelbunden vana att träna får lättare positiv energi. |
| the life | livet |
| I think that life is good. | Jag tycker att livet är bra. |
| She is proud when she notices that she can change small things in her life. | Hon är stolt när hon märker att hon kan ändra små saker i sitt liv. |
| to think | tänka |
| I try to think a positive thought every evening before I go to bed. | Jag försöker tänka en positiv tanke varje kväll innan jag lägger mig. |
| by himself | själv |
| She is sitting alone in the living room. | Hon sitter själv i vardagsrummet. |
| He wants to think by himself. | Han vill tänka själv. |