Lesson 21

QuestionAnswer
the future
framtiden
the plan
planen
We often talk about the future and our plans in the evening.
Vi pratar ofta om framtiden och våra planer på kvällen.
the subject
ämnet
I understand the subject better now.
Jag förstår ämnet bättre nu.
This subject is hard, but it is important for her future.
Det här ämnet är svårt, men det är viktigt för hennes framtid.
usual
vanlig
This is a normal day.
Det här är en vanlig dag.
On a usual day I go to work, exercise a bit and read before I go to bed.
En vanlig dag går jag till jobbet, tränar lite och läser innan jag lägger mig.
common
vanlig
It is a normal day at work.
Det är en vanlig dag på jobbet.
It is not common that he drinks coffee late in the evening.
Det är inte vanligt att han dricker kaffe sent på kvällen.
the energy
energin
She has more energy in the morning than in the evening.
Hon har mer energi på morgonen än på kvällen.
After work I have so little energy that I only want to watch TV.
Efter jobbet har jag så lite energi att jag bara vill titta på tv.
the sleep
sömnen
regular
regelbunden
the exercise
motionen
the brain
hjärnan
Good sleep and regular exercise help the brain, says the doctor.
Bra sömn och regelbunden motion hjälper hjärnan, säger läkaren.
She wants to have better sleep and knows that more exercise can help.
Hon vill ha bättre sömn och vet att mer motion kan hjälpa.
the dream
drömmen
to talk about
berätta om
She wants to talk about the party tomorrow.
Hon vill berätta om festen imorgon.
At night he often has a dream that he does not want to talk about.
På natten har han ofta en dröm som han inte vill berätta om.
to dream
drömma
I want to dream in Swedish.
Jag vill drömma på svenska.
proud
stolt
Sometimes she dreams in Swedish, which makes her proud.
Ibland drömmer hon på svenska, vilket gör henne stolt.
to happen
hända
She is curious about what can happen if she changes job.
Hon är nyfiken på vad som kan hända om hon byter jobb.
to
med
I walk to the lake with the children.
Jag går till sjön med barnen.
It depends on what happens to the company next year.
Det beror på vad som händer med företaget nästa år.
to ask for
fråga efter
I want to ask for that book in the library.
Jag vill fråga efter den boken i biblioteket.
the reason
anledningen
something
något
Do you want to drink something after work?
Vill du dricka något efter jobbet?
to go wrong
gå fel
He becomes stressed when it goes wrong.
Han blir stressad när det går fel.
She always asks for the reason when something goes wrong.
Hon frågar alltid efter anledningen när något går fel.
An important reason is that she wants to have more time with the family.
En viktig anledning är att hon vill ha mer tid med familjen.
to notice
märka
the difference
skillnaden
I notice a big difference when I sleep eight hours.
Jag märker stor skillnad när jag sover åtta timmar.
She notices no difference when she drinks weak coffee.
Hon märker ingen skillnad när hon dricker svagt kaffe.
the advantage
fördelen
the disadvantage
nackdelen
We talk about advantages and disadvantages of working from home.
Vi pratar om fördelar och nackdelar med att arbeta hemifrån.
One advantage is that he saves time, but one disadvantage is that he misses his colleagues.
En fördel är att han sparar tid, men en nackdel är att han saknar sina kollegor.
the stress
stressen
to affect
påverka
Stress at work affects her sleep and energy.
Stress på jobbet påverkar hennes sömn och energi.
the body
kroppen
She wants to reduce the stress and sees how coffee affects the body and the brain.
Hon vill minska stressen och ser hur kaffet påverkar kroppen och hjärnan.
to succeed
lyckas
If she is going to succeed she needs a clear plan.
Om hon ska lyckas behöver hon en tydlig plan.
to think
tro
I think that it is a good idea.
Jag tror att det är en bra idé.
He thinks that the group succeeds better when everyone has slept well.
Han tror att gruppen lyckas bättre när alla har sovit bra.
one
en
I need a cup of tea now.
Jag behöver en kopp te nu.
to be enough
räcka
One cup of coffee is not enough when he is tired after work.
En kopp kaffe räcker inte när han är trött efter jobbet.
She hopes that the time is enough for both work and exercise.
Hon hoppas att tiden räcker för både jobb och motion.
to promise
lova
He promises to call me tomorrow.
Han lovar att ringa mig imorgon.
all
allt
Everything is good today.
Allt är bra idag.
the material
materialet
before
före
I drink coffee before the meeting.
Jag dricker kaffe före mötet.
I promise to send her all the material before the next lesson.
Jag lovar att skicka henne allt material före nästa lektion.
to create
skapa
the habit
vanan
Together we create new material and a new habit: to read Swedish every morning.
Tillsammans skapar vi nytt material och en ny vana: att läsa svenska varje morgon.
to give up
ge upp
I do not want to give up.
Jag vill inte ge upp.
It takes time to create a new habit, but she does not give up.
Det tar tid att skapa en ny vana, men hon ger inte upp.
to focus
fokusera
positive
positiv
negative
negativ
She wants to focus on what is positive and not on what is negative.
Hon vill fokusera på det som är positivt och inte på det som är negativt.
the thought
tanken
to change
ändra
negatively
negativt
He tries to focus on a positive thought that can change a whole day or a dream that started negatively.
Han försöker fokusera på en positiv tanke som kan ändra en hel dag eller en dröm som började negativt.
the one
den
little
lite
It is negative when I don't sleep much.
Det är negativt när jag sover lite.
much
mycket
She works a lot on weekdays.
Hon jobbar mycket på vardagarna.
The one who sleeps little and has a lot of stress in the body often gets many negative thoughts.
Den som sover lite och har mycket stress i kroppen får ofta många negativa tankar.
easily
lätt
It is easy to save money when we work a lot.
Det är lätt att spara pengar när vi jobbar mycket.
The one who has a regular habit of exercising gets positive energy more easily.
Den som har en regelbunden vana att träna får lättare positiv energi.
the life
livet
I think that life is good.
Jag tycker att livet är bra.
She is proud when she notices that she can change small things in her life.
Hon är stolt när hon märker att hon kan ändra små saker i sitt liv.
to think
tänka
I try to think a positive thought every evening before I go to bed.
Jag försöker tänka en positiv tanke varje kväll innan jag lägger mig.
by himself
själv
She is sitting alone in the living room.
Hon sitter själv i vardagsrummet.
He wants to think by himself.
Han vill tänka själv.