| Question | Answer |
|---|---|
the nutrition | la nutrición |
Nutrition is as important as exercise for health. | La nutrición es tan importante como el ejercicio para la salud. |
You have to take care of your nutrition every day if you want to have energy. | Hay que cuidar la nutrición cada día si queremos tener energía. |
the label | la etiqueta |
how much | cuánto |
the fat | la grasa |
I read the label of each product to see how much fat it has. | Leo la etiqueta de cada producto para ver cuánta grasa tiene. |
My sister always checks the label because she avoids very heavy fats. | Mi hermana siempre revisa la etiqueta porque evita las grasas muy pesadas. |
the nutritionist | la nutricionista |
the portion | la porción |
The nutritionist says that one portion of cake is already enough for me. | La nutricionista dice que una porción de pastel ya es suficiente para mí. |
the nutritionist | el nutricionista |
healthy | sano |
I want to be healthy to enjoy the park with my family. | Quiero estar sano para disfrutar del parque con mi familia. |
My friend is going to visit the nutritionist because she wants to learn to cook healthier. | Mi amiga va a visitar a la nutricionista porque quiere aprender a cocinar más sano. |
a lot of, many | muchas |
There are many flowers in the park. | Hay muchas flores en el parque. |
the vitamin | la vitamina |
the fiber | la fibra |
The doctor recommends fruits because they have lots of vitamins and natural fiber. | El médico recomienda frutas porque tienen muchas vitaminas y fibra natural. |
to order | pedir |
I am going to order cold water at the restaurant. | Voy a pedir agua fría en el restaurante. |
the pizza | la pizza |
I love to share pizza with my family at home. | Me encanta compartir pizza con mi familia en casa. |
You have to eat vegetables with fiber at lunch, even if it is easier to order pizza. | Hay que comer verduras con fibra en el almuerzo, aunque sea más fácil pedir pizza. |
to get | obtener |
I want to obtain another prize at the school. | Quiero obtener otro premio en la escuela. |
Although the pills may have vitamins, I prefer to get them from food. | Aunque las pastillas tengan vitaminas, prefiero obtenerlas de la comida. |
the app | la aplicación |
how many | cuánto |
I don't know how much coffee I drink every morning. | No sé cuánto café bebo cada mañana. |
the calorie | la caloría |
to consume | consumir |
When I run in the morning, I consume many calories. | Cuando corro por la mañana, consumo muchas calorías. |
My app counts how many calories I consume when I run in the park. | Mi aplicación cuenta cuántas calorías consumo cuando corro en el parque. |
the soda | el refresco |
My cousin stopped drinking sodas because each glass had too many calories. | Mi primo dejó de tomar refrescos porque cada vaso tenía demasiadas calorías. |
in general | en general |
In general, the people in my neighborhood are kind. | En general, la gente en mi barrio es amable. |
Sometimes my dad has a soda, but in general he drinks water or tea. | A veces mi papá toma un refresco, pero en general bebe agua o té. |
to snack on | picar |
Yesterday I chopped vegetables for the soup. | Ayer piqué verdura para la sopa. |
When I work at home I like to snack on fruit instead of cookies. | Cuando trabajo en casa me gusta picar fruta en lugar de galletas. |
to snack | picar |
Today I am going to chop vegetables for lunch. | Hoy voy a picar verdura para el almuerzo. |
You have to avoid snacking on sweets late at night to sleep better. | Hay que evitar picar dulces tarde en la noche para dormir mejor. |
fat | gordo |
My dog is fat because he eats a lot. | Mi perro está gordo porque come mucho. |
My brother is a bit fat because he eats a lot of fried food. | Mi hermano está un poco gordo porque come mucha comida frita. |
thin | delgado |
to gain weight | engordar |
I am afraid of gaining weight if I eat pizza every day. | Tengo miedo de engordar si como pizza todos los días. |
to quit | dejar |
I am going to leave my backpack in the living room. | Voy a dejar mi mochila en la sala. |
My aunt was very thin, but she gained some weight after quitting the gym. | Mi tía estaba muy delgada, pero engordó un poco después de dejar el gimnasio. |
to lose weight | adelgazar |
moderate | moderado |
the diet | la dieta |
My nutritionist says that the diet must be moderate. | Mi nutricionista dice que la dieta debe ser moderada. |
strict | estricto |
She wants to lose weight slowly and moderately, without very strict diets. | Quiere adelgazar de forma lenta y moderada, sin dietas muy estrictas. |
chubby | gordito |
My chubby dog sleeps on the comfortable sofa. | Mi perro gordito duerme en el sofá cómodo. |
Although my grandfather is chubby, his heart is strong because he walks every day. | Aunque mi abuelo sea gordito, su corazón está fuerte porque camina todos los días. |
My sister is very thin because she lost weight with the help of a moderate nutritionist, not a strict one. | Mi hermana está muy delgada porque adelgazó con ayuda de una nutricionista moderada, no estricta. |
the plan | el plan |
nutritional | nutricional |
Our nutritionist is not strict, but she doesn’t allow sodas in the nutritional plan. | Nuestra nutricionista no es estricta, pero no permite refrescos en el plan nutricional. |
the smoothie | el batido |
The nutritional plan allows a fruit smoothie on Saturday afternoons. | El plan nutricional permite un batido de frutas los sábados por la tarde. |
the oats | la avena |
Oatmeal with almonds is very healthy for breakfast. | La avena con almendras es muy saludable para el desayuno. |
I make a smoothie with oats, banana, and almonds when I don’t have time for breakfast. | Preparo un batido con avena, plátano y almendras cuando no tengo tiempo para desayunar. |
the subscription | la suscripción |
monthly | mensual |
the meditation | la meditación |
I have a monthly subscription to a meditation app. | Tengo una suscripción mensual a una aplicación de meditación. |
to renew | renovar |
anything | nada |
Today I don't understand anything in class. | Hoy no entiendo nada en la clase. |
You have to renew the subscription every month, but sometimes the app offers more meditation time without charging anything. | Hay que renovar la suscripción cada mes, pero a veces la aplicación ofrece más tiempo de meditación sin cobrar nada. |
My cousin pays a very low monthly subscription and that way she can renew the service without a problem. | Mi prima paga una suscripción mensual muy baja y así puede renovar el servicio sin problema. |
to gain weight again | volver a engordar |
I don’t want to gain weight again. | No quiero volver a engordar. |
If I gain weight again, I will talk with the nutritionist to change my portions. | Si vuelvo a engordar, hablaré con la nutricionista para cambiar mis porciones. |
When I am about to buy a soda, I remember how much sugar it has and choose water. | Cuando estoy a punto de comprar un refresco, recuerdo cuánta azúcar tiene y elijo agua. |
My mom was about to cancel the subscription, even though the price was low. | Mi mamá estaba a punto de cancelar la suscripción, aunque el precio fuera bajo. |
carefully | bien |
Today I feel well, although I am tired. | Hoy me siento bien, aunque estoy cansado. |
You have to read the label carefully, even if we have little time in the supermarket. | Hay que leer bien la etiqueta, aunque tengamos poco tiempo en el supermercado. |
the course | el curso |
This course is very interesting. | Este curso es muy interesante. |
Even if the course is good, I am going to cancel the subscription if I don’t use it. | Aunque el curso sea bueno, voy a cancelar la suscripción si no lo uso. |
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