Question	Answer
the reminder	напоминание
the psychologist	психолог
There is a reminder about a meeting with the psychologist in my phone.	В моём телефоне стоит напоминание о встрече с психологом.
the planner	ежедневник
as if	как будто
to conduct	вести
The teacher is conducting the lesson.	Учитель ведёт урок.
scientific	научный
I write down my thoughts in a planner as if I were conducting a small scientific experiment.	Я записываю свои мысли в ежедневник, как будто веду маленький научный эксперимент.
what	то, что
I like the fact that this lesson is short.	Мне нравится то, что этот урок короткий.
the well-being	самочувствие
In the evening I open the planner and read what I wrote in order to understand how my well-being is changing.	Вечером я открываю ежедневник и читаю то, что я написал, чтобы понять, как меняется моё самочувствие.
the dialogue	диалог
The psychologist speaks quietly but asks very simple questions, and we manage to have an honest dialogue.	Психолог говорит тихо, но задаёт очень простые вопросы, и у нас получается честный диалог.
to turn into	переходить в
the whisper	шёпот
A quiet whisper can be heard in the corridor in the evening.	Тихий шёпот слышно в коридоре вечером.
Sometimes our dialogue turns into a whisper, as if we were sitting in a library.	Иногда наш диалог переходит в шёпот, как будто мы сидим в библиотеке.
to control	контролировать
the breathing	дыхание
to beat	биться
My heart beats fast when I am nervous.	Моё сердце быстро бьётся, когда я нервничаю.
more quietly	тише
Speak more quietly, please.	Говори тише, пожалуйста.
When I control my breathing, my heart beats more quietly.	Когда я контролирую дыхание, сердце бьётся тише.
In the morning I go to work by minibus, although sometimes I prefer to walk.	Утром я еду на работу на маршрутке, хотя иногда предпочитаю идти пешком.
the headphone	наушник
I found an earphone under the bed.	Я нашёл наушник под кроватью.
loud	громкий
His voice is loud.	Его голос громкий.
the radio	радио
The radio is playing music.	Радио играет музыку.
to disturb	мешать
The phone prevents me from falling asleep in the evening.	Телефон мешает мне засыпать вечером.
I put on headphones so that the loud voice on the radio doesn’t disturb my thoughts.	Я надеваю наушники, чтобы громкий голос по радио не мешал моим мыслям.
to be reflected	отражаться
In the window of the minibus the sky is reflected, and people’s faces look as if they are thinking about something important.	В окне маршрутки отражается небо, и лица людей выглядят как будто они думают о чём‑то важном.
to turn on	включаться
to enter	входить
In the evening, the guests enter the house.	Вечером гости входят в дом.
In the evening the light in the room turns on automatically when I enter.	Вечером свет в комнате включается автоматически, когда я вхожу.
to turn off	выключаться
the shadow	тень
At night it turns off, and in the corner a soft shadow from the lamp appears.	Ночью он выключается, и в углу появляется мягкая тень от лампы.
I like to watch how the shadow slowly moves along the wall.	Я люблю смотреть, как тень медленно двигается по стене.
random	случайный
A random passerby helped me with the bag.	Случайный прохожий помог мне с пакетом.
to change	изменить
I want to change the plan.	Я хочу изменить план.
One random question can change the whole evening, as if life were listening to our conversation.	Один случайный вопрос может изменить весь вечер, как будто жизнь слушает наш разговор.
the smell	запах
I love the smell of coffee.	Я люблю запах кофе.
to calm	успокаивать
Quiet music calms me.	Тихая музыка успокаивает меня.
On the balcony it smells of earth after the rain, and this smell calms me.	На балконе пахнет землёй после дождя, и этот запах успокаивает меня.
proud	гордый
at the same time	в то же время
I like silence, and at the same time I love to socialize with friends.	Мне нравится тишина, в то же время я люблю общаться с друзьями.
generous	щедрый
herself	сама
She washes the dishes herself.	Она сама моет посуду.
My sister is proud but at the same time generous: she buys gifts for her friends herself.	Моя сестра гордая, но в то же время щедрая: она сама покупает подарки друзьям.
the class	класс
There are many students in our classroom.	В нашем классе много студентов.
My brother jokes that he is still not generous enough to buy food for the whole class.	Брат шутит, что он еще не достаточно щедрый, чтобы покупать еду для всего класса.
to take a break	сделать паузу
After work I want to take a break and rest.	После работы я хочу сделать паузу и отдохнуть.
more deeply	глубже
Before the exam, breathe deeper.	Перед экзаменом дыши глубже.
Before bed I set a reminder in my phone: “Take a break and breathe more deeply.”	Перед сном я ставлю напоминание в телефоне: «Сделай паузу и дыши глубже».
stressful	стрессовый
This small reminder helps me not to forget about my breathing and well-being even on a stressful day.	Это маленькое напоминание помогает мне не забывать о дыхании и самочувствии даже в стрессовый день.
to walk	шагать
the background	фон
Quiet music sounds in the cafe as background.	Тихая музыка звучит в кафе как фон.
The psychologist asks me to walk slowly around the room and notice how the background of my thoughts changes.	Психолог просит меня медленно шагать по комнате и замечать, как меняется фон мыслей.
farther	дальше
We go further along the quiet street.	Мы идём дальше по тихой улице.
quieter	тише
He speaks more quietly than usual.	Он говорит тише, чем обычно.
When I quietly walk through the park without my phone, the city seems as if it were farther away and quieter.	Когда я тихо шагаю по парку без телефона, город кажется как будто дальше и тише.
in a whisper	шёпотом
I speak in a whisper in the room.	Я говорю шёпотом в комнате.
In the evening, when everything in the house turns off, we speak in a whisper so that the child keeps sleeping.	Вечером, когда в доме всё выключается, мы говорим шёпотом, чтобы ребёнок продолжал спать.
After such a calm evening my well-being in the morning is better than after any stressful day.	После такого спокойного вечера моё самочувствие утром лучше, чем после любого стрессового дня.
to walk	проходить
My day passes quickly when I work.	Мой день быстро проходит, когда я работаю.
past	мимо
I am walking past the house.	Я иду мимо дома.
the sensor	датчик
In the corridor a small lamp turns on when someone walks past the sensor.	В коридоре маленькая лампа включается, когда кто‑то проходит мимо датчика.
toy	игрушечный
In the large shop window in the evening the street is reflected, and the cars look as if they were toy ones.	В большом окне магазина вечером отражается улица, и машины выглядят как будто игрушечные.
to react	реагировать
My dog reacts quickly to any noise.	Моя собака быстро реагирует на любой шум.
for no reason	просто так
Sometimes I smile just because.	Иногда я улыбаюсь просто так.
During the day the sensor sometimes reacts to my movement, and the lamp turns on for no reason.	Днём датчик иногда реагирует на моё движение, и лампа включается просто так.
In my nephew’s room there are toy cars, and on each car there is a small number.	В комнате племянника стоят игрушечные машины, и на каждой машине есть маленький номер.
the holiday	праздник
On the holiday we go to the park with the family.	В праздник мы идём в парк с семьёй.
the tea set	сервиз
I like this tea set.	Мне нравится этот сервиз.
For the holiday Grandma uses this tea set again and puts it on the big table.	На праздник бабушка снова использует этот сервиз и ставит его на большой стол.
the journal	журнал
This magazine is interesting.	Этот журнал интересный.
The scientific journal is interesting.	Научный журнал интересный.
in autumn	осенью
In autumn I often walk in the park.	Осенью я часто гуляю в парке.
In autumn a warm day often turns into a cool evening.	Осенью тёплый день часто переходит в прохладный вечер.
hard	трудный
Today was a hard day.	Сегодня был трудный день.
It is hard for me to control stress in the evening.	Мне трудно контролировать стресс вечером.
by himself	сам
He solves the task himself.	Он сам решает задачу.
My brother is proud when he solves a math problem by himself.	Мой брат гордый, когда сам решает задачу по математике.

Practice this lesson