| Question | Answer |
|---|---|
the motivation | мотивация |
the weekdays | будни |
Sometimes I lack motivation on weekdays. | Иногда мне не хватает мотивации в будни. |
nice | хорошо |
to get through | переживать |
My mom always worries when I am sick. | Моя мама всегда переживает, когда я болею. |
It would be nice to find new motivation to get through weekdays more easily. | Хорошо бы найти новую мотивацию, чтобы легче переживать будни. |
the psychotherapist | психотерапевт |
The psychotherapist helps me calm down in the evening. | Психотерапевт помогает мне успокаиваться вечером. |
mindful | осознанный |
to relax | расслабляться |
Quiet music helps me relax in the evening. | Тихая музыка помогает мне расслабляться вечером. |
The psychotherapist said that mindful breathing helps to relax. | Психотерапевт сказал, что осознанное дыхание помогает расслабляться. |
the consultation | консультация |
the relaxation | расслабление |
At the next consultation we talked for a long time about breathing and relaxation. | На следующей консультации мы долго говорили про дыхание и расслабление. |
It would be nice to do a short breathing exercise every evening. | Хорошо бы делать короткое упражнение на дыхание каждый вечер. |
to focus | концентрироваться |
to go away | уходить |
I leave the house in the morning. | Я ухожу из дома утром. |
When I take a pause and focus on my breathing, the tension gradually goes away. | Когда я делаю паузу и концентрируюсь на дыхании, напряжение постепенно уходит. |
I try to make my morning more mindful and start the day without a phone. | Я стараюсь делать утро более осознанным и начинать день без телефона. |
slight | лёгкий |
A light breeze in the park helps me calm down. | Лёгкий ветер в парке помогает мне успокаиваться. |
the relief | облегчение |
After the conversation with my friend, I felt relief. | После разговора с другом я почувствовал облегчение. |
After the first consultation I felt slight relief. | После первой консультации я почувствовал лёгкое облегчение. |
to stream | вести стрим |
Tomorrow my friend will host a stream about a journey. | Завтра мой друг будет вести стрим о путешествии. |
the psychology | психология |
I like psychology. | Мне нравится психология. |
In the evening my female friend does a stream where she calmly talks about psychology. | Вечером моя подруга ведёт стрим, где она спокойно говорит о психологии. |
live | прямой |
This is a straight street. | Это прямая улица. |
the broadcast | трансляция |
Sometimes I listen to this live broadcast as background for relaxation. | Иногда я слушаю эту прямую трансляцию как фон для расслабления. |
few | немного |
I am a little tired in the evening. | Вечером я немного устал. |
the subscriber | подписчик |
A new subscriber writes me a warm message. | Новый подписчик пишет мне тёплое сообщение. |
She has few subscribers, but each subscriber writes warm comments. | У неё немного подписчиков, но каждый подписчик пишет тёплые комментарии. |
pleasant | приятно |
It is pleasant for me to walk in the park in the evening. | Мне приятно гулять в парке вечером. |
to give a like | ставить лайк |
I often like his photos. | Я часто ставлю лайк его фото. |
supportive | поддерживающий |
the tone | тон |
Her tone is honest and supportive. | Её тон честный и поддерживающий. |
I enjoy giving her a like for her honest and supportive tone. | Мне приятно ставить ей лайк за честный и поддерживающий тон. |
to organize | устроить |
the stream | стрим |
This stream turned out to be interesting. | Этот стрим оказался интересным. |
to talk | поговорить |
I want to talk with a friend in the evening. | Я хочу поговорить с другом вечером. |
It would be nice one day to do a joint stream and talk about motivation. | Хорошо бы однажды устроить совместный стрим и поговорить о мотивации. |
The broadcast usually lasts an hour, but it seems to me that time passes faster. | Трансляция обычно длится час, но мне кажется, что время проходит быстрее. |
New subscribers come slowly, but each like seems important. | Новые подписчики приходят медленно, зато каждый лайк кажется важным. |
to judge | осуждать |
My friend does not judge people for mistakes. | Мой друг не осуждает людей за ошибки. |
I like her supportive style: she never shouts or judges. | Мне нравится её поддерживающий стиль: она никогда не кричит и не осуждает. |
to switch | переключаться |
It is hard for me to switch from work to rest in the evening. | Мне трудно переключаться с работы на отдых вечером. |
When I work for too long, it is hard for me to switch from tasks to rest. | Когда я слишком долго работаю, мне трудно переключаться с задач на отдых. |
to take a break | делать перерывчик |
At work it is useful for me to take a short break every hour. | На работе мне полезно делать перерывчик каждый час. |
I try to take a little break every forty minutes. | Я стараюсь делать маленький перерывчик каждые сорок минут. |
to overwork | перерабатывать |
In our building they recycle plastic and paper. | В нашем доме перерабатывают пластик и бумагу. |
to go to bed | ложиться спать |
I like to go to bed early. | Я люблю ложиться спать рано. |
On weekdays I often overwork and go to bed late. | В будни я часто перерабатываю и поздно ложусь спать. |
to create | создавать |
My sister likes to create a cozy atmosphere at home. | Моя сестра любит создавать уютную атмосферу дома. |
the atmosphere | обстановка |
dim | приглушённый |
At home I create a calm atmosphere: dim light, warm tea, quiet music. | Дома я создаю спокойную обстановку: приглушённый свет, тёплый чай, тихая музыка. |
to encourage | побуждать |
endlessly | бесконечно |
I can listen to music endlessly. | Я могу бесконечно слушать музыку. |
Such an atmosphere encourages me to read a book instead of watching videos endlessly. | Такая обстановка побуждает меня читать книгу, а не бесконечно смотреть видео. |
Dim light in the evening helps the eyes to rest. | Приглушённый свет вечером помогает глазам отдыхать. |
grateful | благодарен |
I am grateful to my friend for the help. | Я благодарен другу за помощь. |
Sometimes I write in my diary what I am grateful for today. | Иногда я пишу в дневнике, за что я сегодня благодарен. |
grateful | благодарный |
My grateful friend is writing a warm message to me. | Мой благодарный друг пишет мне тёплое сообщение. |
I am especially grateful to my friends for their warm words and supportive messages. | Я особенно благодарен друзьям за их тёплые слова и поддерживающие сообщения. |
Such a diary encourages me to notice small joys even on difficult days. | Такой дневник побуждает меня замечать маленькие радости даже в трудные дни. |
tired | устал |
After work I am tired but satisfied with the day. | После работы я устал, но доволен днём. |
It is hard for me to concentrate in the evening when I am tired. | Мне трудно концентрироваться вечером, когда я устал. |
the party | праздник |
Today we have a big celebration. | У нас сегодня большой праздник. |
We are going to throw a party at home. | Мы собираемся устроить праздник дома. |
Your questions are stored by us to improve Elon.io