Breakdown of Después de un sorbo de agua, me siento más tranquilo.
Questions & Answers about Después de un sorbo de agua, me siento más tranquilo.
Después often needs de when it is followed by a noun, pronoun, or infinitive.
- después de un sorbo de agua = after a sip of water
- después de comer = after eating
If después appears on its own, the rest is just understood from context:
- Nos vemos después. = See you later / See you afterwards.
So in this sentence, de is required because it is followed by the noun phrase un sorbo de agua.