Learn Thai: ยืด　กล้ามเนื้อ　บน　เสื่อ　น่าเบื่อ　ก็　จริง　แต่　เรา　ต้อง　โฟกัส　ที่　ลมหายใจ　ครับ - Stretching the muscles on the mat is boring, it's true, but we must focus on breathing.