De vez en cuando quito el azúcar del café para dormir mejor.

I

Breakdown of De vez en cuando quito el azúcar del café para dormir mejor.

• para: to
• dormir: to sleep
• mejor: better

Questions & Answers about De vez en cuando quito el azúcar del café para dormir mejor.

What’s the nuance of de vez en cuando? Is it the same as a veces?

Both mean “sometimes,” but:

• de vez en cuando = “every now and then,” usually feels a bit less frequent/more occasional.
• a veces = “sometimes,” neutral frequency. Both are fine in Spain; choose based on the nuance you want.

Where can de vez en cuando go in the sentence? Do I need a comma?

Placement is flexible:

• Beginning: De vez en cuando, quito... (comma is common but optional)
• Middle: Quito, de vez en cuando, el azúcar... (two commas for parenthetical style)
• End: Quito el azúcar del café de vez en cuando. All are correct; initial position with a comma is very natural.

Why is quito in the simple present? Could I say suelo quitar?

Spanish simple present expresses habitual actions, so quito is perfect. Soler + infinitive (e.g., suelo quitar) means “I tend to/usually do,” which suggests a regular habit. With de vez en cuando (occasional), suelo can sound contradictory or redundant; prefer either:

• De vez en cuando quito... or
• Suelo tomar el café sin azúcar. (without the “de vez en cuando”)

Does quitar mean “to quit”? What’s the difference between quitar, dejar, sacar, and retirar?