אני אף פעם לא אוכלת הרבה לפני ריצה, ובכלל אני מעדיפה לשתות רק מים.

I

Breakdown of אני אף פעם לא אוכלת הרבה לפני ריצה, ובכלל אני מעדיפה לשתות רק מים.

• מים: water
• ו: and
• לאכול: to eat

Questions & Answers about אני אף פעם לא אוכלת הרבה לפני ריצה, ובכלל אני מעדיפה לשתות רק מים.

Why is it אוכלת and not אוכל?

Because אוכלת is the feminine singular present-tense form of לאכול (to eat).

• אני אוכל = I eat / I am eating if the speaker is male
• אני אוכלת = I eat / I am eating if the speaker is female

Hebrew present tense agrees with the gender and number of the subject, even with אני (I).

The same thing happens later in the sentence:

• אני מעדיפה = I prefer (female speaker)
• A male speaker would say אני מעדיף

Why does Hebrew use both אף פעם and לא for never?

In Hebrew, אף פעם לא is the normal way to say never.

Literally:

• אף פעם = ever / at any time
• לא = not

Together, they mean never.

This is a very common Hebrew pattern. English usually avoids this kind of double negative in standard grammar, but Hebrew uses it naturally.

Examples:

• אני אף פעם לא שותה קפה. = I never drink coffee.
• הוא אף פעם לא מגיע בזמן. = He never arrives on time.

So even though it may feel redundant to an English speaker, אף פעם לא is exactly what you want here.

Can I say אני לא אף פעם אוכלת... instead?