Breakdown of ทั้งๆ ที่ กิน โปรตีน เยอะ แต่กลับ รู้สึก อ่อนเพลีย ครับ
ครับ
polite particle (male)
กิน
to eat
แต่
but
เยอะ
a lot
รู้สึก
to feel
ทั้งๆ ที่
despite the fact that
กลับ
instead / on the contrary (unexpectedly)
โปรตีน
protein
อ่อนเพลีย
exhausted
Questions & Answers about ทั้งๆ ที่ กิน โปรตีน เยอะ แต่กลับ รู้สึก อ่อนเพลีย ครับ
Why use ทั้งๆ ที่... แต่กลับ... here instead of just ถึงแม้ว่า... แต่... (although... but...)?
ถึงแม้ว่า states a simple factual contrast. Using ทั้งๆ ที่ combined with แต่กลับ heavily emphasizes that the outcome is surprising or goes against logical expectations. Since eating a lot of protein should give you energy, feeling exhausted is a strong contrary outcome, making this the perfect frame.
There is no subject like "I" (ผม) in this sentence. If I wanted to include it in the second half, where would it go?
It goes between แต่ and กลับ. The structure is แต่ + [Subject] + กลับ + [Verb]. So, you would say ...แต่ผมกลับรู้สึกอ่อนเพลียครับ. กลับ acts as an auxiliary verb modifying รู้สึก, so the subject must come before it.
Why use อ่อนเพลีย instead of the common word for tired, เหนื่อย?
เหนื่อย is general tiredness, like being out of breath from a workout or a busy day. อ่อนเพลีย refers specifically to physical weakness, fatigue, or a bodily lack of energy. This makes it the natural choice when talking about nutrition and internal health.
Can I drop the reduplication symbol and just say ทั้งที่?
Yes, ทั้งที่ and ทั้งๆ ที่ mean the exact same thing. The repeated version just adds a little more emotional emphasis to your frustration or surprise. You will hear native speakers use both interchangeably in casual speech.
Learn ทั้งๆ ที่ กิน โปรตีน เยอะ แต่กลับ รู้สึก อ่อนเพลีย ครับ and more in Thai
All course content and exercises are completely free — no paywalls, no trial periods, no signup needed.
- ✓ Practice with interactive exercises
- ✓ Track your progress with spaced repetition
- ✓Learn at your own pace — completely free