Если послушать этого инструктора внимательно, можно делать упражнения безопасно.

if

Breakdown of Если послушать этого инструктора внимательно, можно делать упражнения безопасно.

• этот: this
• можно: can
• упражнение: the exercise

Questions & Answers about Если послушать этого инструктора внимательно, можно делать упражнения безопасно.

Why is послушать in the infinitive with no subject (no я, вы, etc.)?

Russian often uses an infinitive without an explicit subject to express a general condition or instruction, similar to English “if you / one / we listen…”.

Если послушать этого инструктора внимательно… literally feels like:

• “If (one) listen to this instructor carefully…”
  The subject is understood as anyone in general (you, we, people).

This is a common impersonal construction in Russian:

• Если хорошо позавтракать, будет легче работать.
  “If you have a good breakfast, it will be easier to work.”

So the infinitive послушать replaces something like если вы послушаете / если мы послушаем etc., but keeps it neutral and general.

Why is послушать perfective, but делать is imperfective?

Aspect choice reflects what is being emphasized:

• послушать (perfective) – a completed, whole action:
  “to listen (properly / for a certain time / to the end).”
  The idea: if you have listened to the instructor properly (once, as required)…

• делать (imperfective) – an ongoing or repeated activity:
  “to do, to be doing, to keep doing exercises.”
  The idea: you can then (regularly, correctly) do the exercises safely.

So the structure is:

• Condition: one complete act — послушать
• Result: a process / repeated activity — делать упражнения