Heute bin ich ausgeschlafen.

Today I am well-rested.

Breakdown of Heute bin ich ausgeschlafen.

• sein: to be
• ich: I
• heute: today
• ausgeschlafen: well-rested

Questions & Answers about Heute bin ich ausgeschlafen.

Why do we say bin ausgeschlafen and not habe ausgeschlafen in this sentence?

In Heute bin ich ausgeschlafen, ausgeschlafen describes your state (you are well-rested), not an action you performed.

• Ich bin ausgeschlafen ≈ I am well-rested / I’ve had enough sleep.

  • bin is just the verb sein (to be), like in Ich bin müde (I am tired).
  • ausgeschlafen works like an adjective here (a description of how you are).

• Ich habe ausgeschlafen is the Perfekt (present perfect) of the verb ausschlafen:

  • It means I slept in / I slept enough (this morning / today) – it focuses on the completed action of sleeping long enough.
  • Here you correctly use haben as the auxiliary verb for ausschlafen.

So:

• Ich bin ausgeschlafen. → describes your current condition.
• Ich habe ausgeschlafen. → talks about what you did (slept in / slept long).

Is ausgeschlafen here a past participle or an adjective?

Grammatically in Heute bin ich ausgeschlafen, ausgeschlafen is functioning as an adjective used predicatively (after the verb sein):

• Historically, ausgeschlafen is the past participle of the verb ausschlafen.
• But in this sentence, it behaves like an adjective: it describes the subject ich, just like müde, fit, krank, etc.

You can see that it really is an adjective from forms like:

• ein ausgeschlafener Junge – a well-rested boy
• eine ausgeschlafene Frau – a well-rested woman
• ausgeschlafene Kinder – well-rested children

Here it takes adjective endings, which pure participles used only as verbs do not.

So you can think of ausgeschlafen as:

• Verb form (past participle) in Ich habe heute ausgeschlafen
• Adjective in Ich bin heute ausgeschlafen

Could I also say Ich bin heute ausgeschlafen? Is there a difference from Heute bin ich ausgeschlafen?

Yes, Ich bin heute ausgeschlafen is completely correct and very natural.

German main clauses follow the verb-second rule:

• Position 1: almost anything (time, subject, object, place, etc.)
• Position 2: the conjugated verb
• Later: the rest of the sentence

So you can have:

• Heute bin ich ausgeschlafen.
  
  • Focus: today is emphasized (as opposed to other days).
• Ich bin heute ausgeschlafen.
  
  • Focus: I (or bin ausgeschlafen) is a bit more in focus, and heute just gives the time.

In everyday speech, the difference is small; both are fine. Both obey:

• Position 1: Heute / Ich
• Position 2: bin
• Then: ich ausgeschlafen / heute ausgeschlafen

Why can’t I say Heute ich bin ausgeschlafen?

Because that breaks the verb-second (V2) rule of German main clauses.

In a normal statement:

1. You choose exactly one element for the first position (subject, time, place, object…).
2. The conjugated verb must come immediately after it, in second position.

So:

• Heute (1st position)
• bin (2nd position – conjugated verb)
• ich ausgeschlafen (rest)

If you say Heute ich bin ausgeschlafen, the order is:

1. Heute
2. ich
3. bin

The verb bin is now in third position, which is not allowed in standard German for a simple statement. That’s why Heute bin ich ausgeschlafen is correct, but Heute ich bin ausgeschlafen is not.

Is Heute bin ich ausgeschlafen in the present tense or present perfect?

It’s in the present tense, not the present perfect.

• The finite verb is bin, which is the present tense form of sein for ich.
• ausgeschlafen is an adjective describing your current state, not part of a compound tense here.

Compare:

• Heute bin ich ausgeschlafen.

  • Present tense of sein.
  • Meaning: Today I am well-rested.

• Heute habe ich ausgeschlafen.

  • Present perfect (Perfekt) of ausschlafen: haben
    • past participle ausgeschlafen.
  • Meaning: Today I slept in / slept long (and now I’m done).

So the structure tells you which one it is:

• sein + adjective → state
• haben + participle → action in Perfekt

How would I say “Today I slept in” in German, as an action, not just “I am well-rested”?

To express the action of sleeping in (sleeping longer than usual / getting enough sleep), you use the verb ausschlafen in the Perfekt:

• Heute habe ich ausgeschlafen.

This focuses on what you did earlier today:

• You didn’t get up at the usual time.
• You stayed in bed and slept until you felt rested.

So:

• Heute habe ich ausgeschlafen. → Today I slept in / I slept late.
• Heute bin ich ausgeschlafen. → Today I’m well-rested. (Resulting state, not the action itself.)

Does ausgeschlafen ever mean “overslept”?

Normally, no. There’s a useful distinction:

• ausschlafen → to sleep in / sleep enough / sleep as long as you want
  
  • Ich habe heute ausgeschlafen. – I slept in today.
• verschlafen → to oversleep (unintentionally, miss something)
  
  • Ich habe verschlafen. – I overslept.
  • Ich habe den Termin verschlafen. – I overslept and missed the appointment.

So:

• Ich bin heute ausgeschlafen. – I’m really well-rested today.
• Ich habe heute ausgeschlafen. – I slept in on purpose or at least without a problem.
• Ich habe heute verschlafen. – I overslept and that was a problem (was late, missed something, etc.).

What is the infinitive of ausgeschlafen, and how do I use the verb in the present tense?

The infinitive is ausschlafen. It’s a separable verb:

• Prefix: aus-
• Stem verb: schlafen (to sleep)

In the present tense, the prefix goes to the end of the clause:

• Ich schlafe am Wochenende aus. – I sleep in on weekends.
• Du schläfst morgen aus. – You’ll sleep in tomorrow.
• Er schläft lange aus. – He sleeps in for a long time.

In the Perfekt, you use haben and keep the parts together:

• Ich habe heute ausgeschlafen. – I slept in today.
• Wir haben endlich richtig ausgeschlafen. – We finally slept properly / slept in.

But in Ich bin ausgeschlafen, you are not using the verb ausschlafen at all; you are using the adjective ausgeschlafen.

Are there other ways to say “I am well-rested” in German?

Yes, several natural alternatives:

• Ich bin heute ausgeruht. – I am rested today.
• Ich fühle mich heute ausgeruht. – I feel rested today.
• Ich bin heute erholt. – I’m recovered / refreshed today.
• Ich bin heute fit. – I’m in good shape / I feel good today.
• Ich habe gut geschlafen. – I slept well.

Ich bin ausgeschlafen is very idiomatic and specifically highlights that you’ve had enough sleep and feel sharp and awake.

How would the sentence change with other subjects, like “you” or “he/she”?

You just change the form of sein to match the subject; ausgeschlafen itself stays the same (it’s a predicative adjective):

• Heute bin ich ausgeschlafen. – Today I am well-rested.
• Heute bist du ausgeschlafen. – Today you are well-rested.
• Heute ist er ausgeschlafen. – Today he is well-rested.
• Heute ist sie ausgeschlafen. – Today she is well-rested.
• Heute sind wir ausgeschlafen. – Today we are well-rested.
• Heute seid ihr ausgeschlafen. – Today you (plural, informal) are well-rested.
• Heute sind sie ausgeschlafen. – Today they are well-rested.

With Sie (formal “you”), it’s the same form as sie (they):

• Heute sind Sie ausgeschlafen. – Today you are well-rested. (formal)

Does ausgeschlafen change its ending in this sentence?

No. In Heute bin ich ausgeschlafen, ausgeschlafen is a predicative adjective (after sein), and predicative adjectives do not take adjective endings in German.

Compare:

• Er ist müde. – He is tired.
• Sie ist krank. – She is sick.
• Ich bin ausgeschlafen. – I am well-rested.

All of these adjectives stay in their basic form.

You only see endings when the adjective stands directly before a noun:

• ein ausgeschlafener Junge – a well-rested boy
• eine ausgeschlafene Studentin – a well-rested (female) student
• die ausgeschlafenen Kinder – the well-rested children

So: with sein (and similar verbs like werden, bleiben), the adjective has no ending.

Is Heute bin ich ausgeschlafen formal, informal, or neutral?

It’s neutral in terms of formality.

• It uses ich (I), so it’s about yourself.
• You can safely say this to friends, family, colleagues, even in relatively formal contexts, because nothing in the wording is slangy or rude.

Formality in German tends to show more in how you address the other person (du vs Sie) rather than in simple statements about yourself like this one.