Following a routine at the gym

QuestionAnswer
the gym
el gimnàs
The gym is here.
El gimnàs és aquí.
the exercise
l'exercici
This exercise is easy.
Aquest exercici és fàcil.
to work out or train oneself
entrenar-se
I work out at the gym.
M'entreno al gimnàs.
to warm up oneself
escalfar-se
I warm up before the exercise.
M'escalfo abans de l'exercici.
I warm up and work out now.
M'escalfo i m'entreno ara.
to stretch
estirar
I stretch my arm.
Estiro el braç.
to lift or raise
aixecar
the weight
el pes
I do not want this weight.
No vull aquest pes.
the dumbbell
la manuella
The dumbbell is on the floor.
La manuella és sobre el terra.
Stretch your back and then lift the dumbbell.
Estira l'esquena i després aixeca la manuella.
the exercise machine
la màquina
The machine is free.
La màquina està lliure.
the treadmill
la cinta de córrer
I run on the treadmill.
Corro a la cinta de córrer.
the stationary bicycle
la bicicleta estàtica
The stationary bicycle is next to the machine.
La bicicleta estàtica és al costat de la màquina.
The treadmill and stationary bicycle are free.
La cinta de córrer i la bicicleta estàtica estan lliures.
the exercise set
la sèrie
I do one set.
Faig una sèrie.
the repetition
la repetició
I do two repetitions.
Faig dues repeticions.
Each set has two repetitions.
Cada sèrie té dues repeticions.
the muscle
el múscul
This muscle is tired.
Aquest múscul està cansat.
the strength
la força
I have the strength to lift the weight.
Tinc força per aixecar el pes.
Strength is important.
La força és important.
the endurance
la resistència
Endurance is important.
La resistència és important.
the posture
la postura
The posture is correct.
La postura és correcta.
to sweat
suar
I sweat a lot.
Suo molt.
I sweat when I work out.
Suo quan m'entreno.
the gym changing room
el vestidor
The gym changing room is there.
El vestidor és allà.
the locker
l'armariet
The locker is in the gym changing room.
L'armariet és al vestidor.
I keep the bottle in the locker.
Guardo l'ampolla a l'armariet.
the routine
la rutina
This routine is easy.
Aquesta rutina és fàcil.
With this routine, I work my muscles and endurance.
Amb aquesta rutina treballo els músculs i la resistència.
the trainer or coach
l'entrenador
The trainer checks the posture.
L'entrenador mira la postura.
the balance
l'equilibri
Balance is important.
L'equilibri és important.
the pace or rhythm
el ritme
The pace is comfortable.
El ritme és còmode.
The trainer checks balance and pace.
L'entrenador mira l'equilibri i el ritme.
the world
el món
The world is big.
El món és gran.
I want to see the world.
Vull veure el món.
the name
el nom
The gym has a name.
El gimnàs té un nom.
I write the trainer's name.
Escric el nom de l'entrenador.
the meaning or sense
el sentit
The name has a meaning.
El nom té un sentit.
I want to know the meaning.
Vull saber el sentit.
the section or portion
la part
This part is easy.
Aquesta part és fàcil.
I work on this part.
Treballo aquesta part.
the reason
la raó
The reason is important.
La raó és important.
I want to know the reason.
Vull saber la raó.
any one; whichever (free choice)
qualsevol
I can do any exercise.
Puc fer qualsevol exercici.
Any routine can be easy.
Qualsevol rutina pot ser fàcil.
inside
dins
The bottle is inside.
L'ampolla és dins.
The weight is inside the locker.
El pes és dins de l'armariet.
alone
sol
The player does not work out alone.
El jugador no s'entrena sol.
The trainer is alone.
L'entrenador està sol.

Contributors