Usages of คาร์ดิโอ
ถ้า อยาก ลด น้ำหนัก คาร์ดิโอ ดี ก็ จริง แต่ ก็ ควร เล่น พิลาทิส ด้วย ครับ
If you want to lose weight, cardio is good, it's true, but you should also do Pilates.
คาร์ดิโอ เผาผลาญ ไขมัน ก็ จริง แต่ บอดี้เวท และ เวทเทรนนิ่ง ก็ น่าสนใจ ครับ
Cardio burns fat, it's true, but bodyweight and weight training are interesting too.
Learn คาร์ดิโอ and more in Thai
All course content and exercises are completely free — no paywalls, no trial periods, no signup needed.
- ✓ Practice with interactive exercises
- ✓ Track your progress with spaced repetition
- ✓Learn at your own pace — completely free