| Question | Answer |
|---|---|
the habit (personal routine) | el hábito |
healthy (healthful, beneficial) | saludable |
Walking every day is a very healthy habit. | Caminar todos los días es un hábito muy saludable. |
the vice | el vicio |
Before I used to drink a lot and had bad vices, but now I have good habits. | Antes bebía mucho y tenía malos vicios, pero ahora tengo buenos hábitos. |
My grandmother has gone a year without smoking. | Mi abuela lleva un año sin fumar. |
to gain weight | engordar |
the diet | la dieta |
My brother has gained five kilos; he needs to go on a diet. | Mi hermano ha engordado cinco kilos; necesita hacer dieta. |
to lose weight | adelgazar |
You have gone two months without eating meat to lose weight. | Llevas dos meses sin comer carne para adelgazar. |
to reduce | reducir |
the calorie | la caloría |
You have to reduce calories if you want to lose weight. | Tienes que reducir las calorías si quieres adelgazar. |
That cheese has a lot of calories and is quite fattening. | Ese queso tiene muchas calorías y engorda bastante. |
to eliminate | eliminar |
the fat | la grasa |
The doctor says that it is important to eliminate fat. | La médica dice que es importante eliminar la grasa. |
We have gone twenty days without having any sugar. | Llevamos veinte días sin tomar nada de azúcar. |
The patient has gone a month without drinking beer to lose weight. | El paciente lleva un mes sin beber cerveza para adelgazar. |
I have gone a week without cooking anything, shall we order something healthy for dinner? | Llevo una semana sin cocinar nada, ¿pedimos algo saludable para cenar? |
To eliminate the bad habit, she hasn't smoked for a year. | Para eliminar el vicio, ella lleva un año sin fumar. |
The doctor says that I haven't reduced the fat in my diet for a month. | El médico dice que llevo un mes sin reducir la grasa en mi dieta. |
the alcohol | el alcohol |
My father has gone a year without drinking alcohol. | Mi padre lleva un año sin beber alcohol. |
the tobacco | el tabaco |
Alcohol and tobacco are not healthy. | El alcohol y el tabaco no son saludables. |
My uncle has given up tobacco and has gone three months without smoking. | Mi tío ha dejado el tabaco y lleva tres meses sin fumar. |
the cigarette | el cigarrillo |
I used to smoke ten cigarettes every day. | Antes fumaba diez cigarrillos cada día. |
She has gone a month without buying cigarettes. | Ella lleva un mes sin comprar cigarrillos. |
the nutrition (what one eats) | la alimentación |
Good nutrition is very important for health. | Una buena alimentación es muy importante para la salud. |
To lose weight, I have changed my eating habits. | Para adelgazar, he cambiado mi alimentación. |
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