LectureItemsQuestionAnswerboot camp / military baseپادگانpâdgântracksuitگرمکنgarmkonWhether you want it or not, the strict trainer himself wears a tracksuit in this boot camp.بخواهی نخواهی، مربی سختگیر خودش در این پادگان گرمکن میپوشد.bekhâhi nakhâhi, morabbi sakht-gir khodash dar in pâdegân garmkan mipushad.sit-upدرازنشستderâzneshastto do push-upsشنا رفتنshenâ raftanWhether you can or not, you must do sit-ups and push-ups.بتوانی نتوانی، باید درازنشست انجام دهی و شنا بروی.betavâni natavâni, bâyad derâz-neshast anjâm dahi va shenâ beravi.ruthlesslyبیرحمانهbi-rahmâneto pantنفسنفس زدنnafas-nafas zadanWhether you run or not, the trainer ruthlessly tires you out so that you pant.بدوی ندوی، مربی بیرحمانه تو را خسته میکند تا نفسنفس بزنی.bedavi nadavi, morabbi bi-rahmâne to râ khaste mikonad tâ nafas-nafas bezani.dumbbellدمبلdambelheartbeat / pulse (rhythmic beating)ضربانzarabânWhether you accept it or not, you yourself must pick up this heavy dumbbell so that your heartbeat goes up.بپذیری نپذیری، خودت باید این دمبل سنگین را برداری تا ضربان قلبت بالا برود.bepaziri napaziri, khodat bâyad in dombel sangin râ bardâri tâ zarbân qalbat bâlâ beravad.to sweat heavilyعرق ریختنaraq rikhtantreadmillتردمیلteradmilWhether they sweat or not, they avoid running on the treadmill.عرق بریزند نریزند، آنها از اینکه روی تردمیل بدوند پرهیز میکنند.araq berizand narizand, ânhâ az inke ruye teradmil bedavand parhiz mikonand.Whether they want it or not, the trainers behave ruthlessly in such a way that no one sleeps in the boot camp.بخواهند نخواهند، مربیها بیرحمانه رفتار میکنند، بهطوریکه هیچکس در پادگان نخوابد.bekhâhand nakhâhand, morabbi-hâ birahmâne raftâr mikonand, be-towri-ke hichkas dar pâdegân nakhâbad.Whether you bring a tracksuit or not, you yourself must do fifty sit-ups.گرمکن بیاوری نیاوری، خودت باید پنجاه درازنشست انجام دهی.garmkon biyâvari niyâvari, khodat bâyad panjâh derâzneshast anjâm dahi.Whether we pant or not, we do push-ups so that our muscles burn.نفسنفس بزنیم نزنیم، ما شنا میرویم، بهطوریکه عضلههایمان بسوزد.nafas-nafas bezanim nazanim, mâ shenâ miravim, be-towri-ke azale-hâyemân besuzad.Whether he gets tired or not, he prevents the athletes from abandoning the dumbbell and the treadmill.خسته بشود نشود، او از اینکه ورزشکاران دمبل و تردمیل را ترک کنند جلوگیری میکند.khaste beshavad nashavad, u az inke varzeshkârân dambel o tredmil râ tark konand jelogiri mikonad.Whether they rest or not, their heartbeat goes up and they sweat heavily.استراحت بکنند نکنند، ضربان آنها بالا میرود و عرق میریزند.esterâhat bekonand nakonand, zarabân ânhâ bâlâ miravad va araq mirizand.Your questions are stored by us to improve Elon.ioPractice this lesson