LectureItemsQuestionAnswerpsychologicalنفسيnafsiyyPsychological health is as important as physical health.الصحة النفسية مهمة مثل الصحة الجسدية.as-sihhatu an-nafsiyyatu muhimmatun mithla as-sihhati al-jasadiyyatiDo not refuse psychological support.لا ترفض الدعم النفسي.lâ tarfudi ad-da'ma an-nafsiyya.strainإجهادijhâdmentalعقليaqlîdepressionاكتئابikti'âbMental strain sometimes leads to depression.يؤدي الإجهاد العقلي إلى الاكتئاب أحيانا.yu'addî al-ijhâdu al-'aqliyyu ilâ al-ikti'âbi aḥyânan.We need mental balance in order to work well.نحتاج إلى توازن عقلي لكي نعمل جيدا.nahtâju ilâ tawâzunin 'aqliyyin likay na'mala jayyidanburnoutاحتراقihtirâqMy friend suffered from psychological burnout, having worked a lot.عانى صديقي من الاحتراق النفسي وهو قد عمل كثيرا.âna sadîqî mina al-ihtirâqi an-nafsiyyi wa huwa qad amila kathîran.Burnout at work is a modern problem in our society.الاحتراق في العمل مشكلة حديثة في مجتمعنا.al-ihtirâqu fî al-'amali mushkilatun hadîthatun fî mujtama'inâ.She admitted her suffering from depression.اعترفت بمعاناتها من الاكتئاب.i'tarafat bimu'ânâtihâ mina al-ikti'âbDo not ignore depression if it begins.لا تتجاهل الاكتئاب إذا بدأ.lâ tatajâhali-l-iktiâba idhâ bada'amoodمزاجmizâjMy mood is bad today because of the stress.مزاجي سيئ اليوم بسبب الضغط.mizâjî sayyi'un alyawma bisababi addaghti.Her mood improved, having spoken with her doctor.تحسن مزاجها وهي قد تحدثت مع طبيبها.tahassana mizâjuhâ wahiya qad tahaddathat ma'a tabîbihânegativeسلبيsalbîDo not listen to negative thoughts.لا تستمع إلى الأفكار السلبية.lâ tastami' ilâ al-afkâri as-salbiyyahHe discovered that his negative behavior is the reason.اكتشف أن سلوكه السلبي هو السبب.iktashafa anna sulûkahu as-salbiyya huwa as-sababu.I found a balance between work and rest.وجدت توازنا بين العمل والراحة.wajadtu tawâzunan bayna al-'amali war-râhatiPsychological health is a priority.الصحة النفسية أولوية.as-sihhatu an-nafsiyyatu awlawiyyahspecialistأخصائيakhissâ'iI relied on a psychological specialist yesterday.اعتمدت على أخصائي نفسي أمس.itamadtu ala akhissa'iyyin nafsiyyin amsiThe specialist advised me, having understood my problem.نصحني الأخصائي وهو قد فهم مشكلتي.nasahani al-akhissa'iyyu wa huwa qad fahima mushkilatirepressionكبتkabtRepression of sadness leads to great strain.كبت الحزن يؤدي إلى إجهاد كبير.kabtu-l-huzni yu'addî ilâ ijhâdin kabîrDo not use repression in order to hide your problem.لا تستخدم الكبت لكي تخفي مشكلتك.lâ tastakhdimi alkabta likay tukhfiya mushkilataka.stressتوترtawatturThe continuous stress led to psychological burnout.التوتر المستمر أدى إلى الاحتراق النفسي.at-tawattur al-mustamirr adda ila al-ihtiraq an-nafsiyy.feelingشعورshu'ûrThe negative feeling is a sign of stress.الشعور السلبي دليل على التوتر.ash-shu'ûru as-salbiyyu dalîlun 'alâ at-tawatturiNeither is the mood positive nor is the feeling clear.لا المزاج إيجابي ولا الشعور واضح.lâ al-mizâju îjâbiyyun wa-lâ ash-shuûru wâdihun.emotionعاطفةâtifahThe specialist understood the emotions and the stress.الأخصائية فهمت العواطف والتوتر.al-akhissâ'iyyatu fahimati-l-'awâtifa wattawatturHow do we treat the feeling of depression and despair?كيف نعالج الشعور بالاكتئاب واليأس؟kayfa nu'âliju ash-shu'ûra bil-i'tiâbi wal-ya'siShe talked about an emotion that bothered her.تحدثت عن عاطفة أزعجتها.tahaddathat 'an 'âtifatin az'ajat-hâYour questions are stored by us to improve Elon.ioPractice this lesson
