Usages of ซะก่อน
จริงๆแล้ว เรา ต้อง วอร์มอัป ซะก่อน ค่ะ
Actually, we must warm up first.
ไม่ว่าจะเป็น ข้อต่อ หรือ เส้นเอ็น คุณ ก็ ต้อง ยืดเหยียด ซะก่อน ครับ
Whether it be joints or tendons, you must stretch out first.
อาการ บาดเจ็บ เฉียบพลัน อันตราย พอๆกับ โรค เรื้อรัง เรา จึง ต้อง วอร์มอัป ซะก่อน ค่ะ
Acute injuries are about as dangerous as chronic diseases, so we must warm up first.
คูลดาวน์ สำคัญ พอๆกับ วอร์มอัป เรา มา คลาย กล้ามเนื้อ ซะก่อน เถอะ
Cooling down is about as important as warming up. Let's relax the muscles first.
ระวัง เส้นเอ็น อักเสบ และ ข้อต่อ เคล็ด นะ ยืดเหยียด ซะก่อน เถอะ
Be careful of inflamed tendons and sprained joints. Let's stretch out first.
กรุณา กระดก เท้า ขึ้น ให้ มาก ที่สุด เท่าที่ จะ ทำ ได้ ซะก่อน ครับ
Please flex your foot up as much as possible first.
หลังจาก ถอด เฝือก คุณ ยังคง ต้อง เดิน ด้วย ไม้ค้ำ ไปพลางๆ ซะก่อน ครับ
After removing the cast, you still must walk with crutches for the time being.
ต้อง จ่าย เงิน ซะก่อน แล้วแต่ ว่า ใคร สั่ง อะไร ครับ
You must pay first, depending on who ordered what.
Learn ซะก่อน and more in Thai
All course content and exercises are completely free — no paywalls, no trial periods, no signup needed.
- ✓ Practice with interactive exercises
- ✓ Track your progress with spaced repetition
- ✓Learn at your own pace — completely free