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sutoretti

ストレッチsutoretti
stretching

Usages of sutoretti

深呼吸しんこきゅう とか ストレッチ とか の 小ちいさな 習慣しゅうかん は、 集中力しゅうちゅうりょく が 落おちるの を 予防よぼうするの に も 健康けんこう の ため に も 役やくに 立たちます。sinkokyuu toka sutoretti toka no tiisana syuukan ha, syuutyuuryoku ga otiruno wo yobousuruno ni mo kenkou no tame ni mo yakuni tatimasu.
Small habits like deep breathing or stretching are useful both for preventing your concentration from dropping and for your health.
運動うんどう の 前まえ に ストレッチ を する と、 体からだ が 楽らく に なります。undou no mae ni sutoretti wo suru to, karada ga raku ni narimasu.
If you do stretches before exercising, your body feels more comfortable.
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