Usages of वार्म-अप
वार्म-अप ज़रूरी है।
A warm-up is important.
अभी वार्म-अप कीजिए।
Warm up now.
वार्म-अप के बाद स्ट्रेच कीजिए और डम्बल उठाइए।
After the warm-up, stretch and lift the dumbbell.
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