LectureItemsQuestionAnswercampاردوordubodybuilding / fitnessبدنسازیbadan-sâziweight (physical object)وزنهvazneI started to lift weights in the bodybuilding camp.من در اردوی بدنسازی شروع به وزنه زدن کردم.man dar ordu-ye badansâzi shoru' be vazne zadan kardam.stamina / enduranceاستقامتesteqâmatphysicalجسمانیjesmâniThe athletes start to run to increase physical stamina.ورزشکاران برای افزایش استقامت جسمانی شروع به دویدن میکنند.varzeshkârân barâye afzâyesh-e esteqâmat-e jesmâni shoru' be davidan mikonand.process (trend, course)روندravandreadiness / fitness (preparedness)آمادگیâmâdegimental / psychologicalروانیravâniIt seems that this process starts to test your mental readiness.به نظر میرسد که این روند شروع میکند به آزمایش کردن آمادگی روانی شما.be nazar mi-rasad ke in ravand shoru' mikonad be âzmâyesh kardan-e âmâdegi-ye ravâni-ye shomâ.disciplineانضباطenzebâtwarm-up / light exerciseنرمشnarmeshEvery morning, we start to warm up with discipline.ما هر صبح با انضباط شروع میکنیم به نرمش کردن.mâ har sobh bâ enzebât shoru' mikonim be narmesh kardan.I always exercise so that I do not lose my physical readiness.من همیشه ورزش میکنم تا آمادگی جسمانیام را از دست ندهم.man hamishe varzesh mikonam tâ âmâdegi jesmâni-am râ az dast nadahamWhile he was in the camp, he started to lift weights.در حالی که او در اردو بود، شروع کرد به وزنه زدن.dar hâli ke u dar ordu bud, shoru' kard be vazne zadan.We are starting to write a bodybuilding program.ما داریم شروع میکنیم به نوشتن یک برنامهی بدنسازی.mâ dârim shoru' mikonim be neveshtan yek barnâme-ye badansâzi.Discipline and mental stamina are very important in this process.انضباط و استقامت روانی در این روند خیلی مهم هستند.enzebât o esteghâmat-e ravâni dar in ravand kheyli mohem hastand.He never starts to exercise without a warm-up.او هرگز بدون نرمش شروع به ورزش کردن نمیکند.u hargez bedun narmesh shoru' be varzesh kardan nemikonadThe coach told them to start running on the path.مربی به آنها گفت که در مسیر شروع کنند به دویدن.morabbi be ânhâ goft ke dar masir shoru' konand be davidan.to get used to, to grow accustomedعادت کردنâdat kardanHe has got used to bodybuilding.او به بدنسازی عادت کرده است.u be badansâzi âdat karde ast.We got used to this process.ما به این روند عادت کردیم.mâ be in ravand âdat kardim.Your questions are stored by us to improve Elon.ioPractice this lesson