Learn Hardcore Polish: Dlaczego zazwyczaj wstajesz tak wcześnie?

Dlaczego and czemu both mean “why” (asking for a cause/reason). Czemu is a bit more informal/colloquial; both are fine here: Dlaczego/Czemu zazwyczaj wstajesz tak wcześnie?
Po co asks “for what purpose/what for,” so it expects an aim: Po co zazwyczaj wstajesz tak wcześnie? — Żeby pobiegać. Using po co changes the kind of answer you’re asking for.

Where should I put zazwyczaj in the sentence?

A natural spot for frequency adverbs like zazwyczaj (“usually”) is right before the verb or at the very beginning:

Very natural: Dlaczego zazwyczaj wstajesz tak wcześnie?
Also possible: Dlaczego wstajesz zazwyczaj tak wcześnie? (slightly different rhythm)
End position sounds like an afterthought: Dlaczego wstajesz tak wcześnie, zazwyczaj? (used in speech for emphasis, less neutral)

Do I need the pronoun ty?

No. The verb ending in wstajesz already encodes “you” (singular). Add ty only for contrast/emphasis: Dlaczego to ty zazwyczaj wstajesz tak wcześnie?

Why is it wstajesz and not wstajesz się?

Wstawać (“to get up/stand up”) is not reflexive, so it doesn’t take się. If you want a reflexive verb, that’s podnosić się (“to get up/raise oneself”) or budzić się (“to wake up”), but those mean something slightly different.

What’s the difference between wstawać/wstać and budzić się?

budzić się = to wake up (become awake)
wstawać (impf.) / wstać (pf.) = to get up (physically leave the bed/stand up) So you can wake up and still stay in bed (budzić się), or get up after waking (wstawać/wstać).

Why the imperfective wstajesz here? Could I use the perfective?

Zazwyczaj signals a habitual/repeated action, so Polish uses the imperfective: wstajesz (“you usually get up”). The perfective wstaniesz would refer to a single future event (“you will get up [once]”), not a habit.

How would I say it for a single occasion in the past or future?

Past, single occasion: Dlaczego wstałeś/wstałaś tak wcześnie? (m/f)
Future, single occasion: Dlaczego wstaniesz tak wcześnie?
For repeated past behavior, keep imperfective: Dlaczego zazwyczaj wstawałeś/wstawałaś tak wcześnie?

What does tak do in tak wcześnie? Could I say taki wcześnie?

Tak modifies adjectives/adverbs and means “so/such (a degree)”: tak wcześnie = “so early.”
Taki modifies nouns (“such a”): taki wczesny poranek = “such an early morning.”
Don’t say taki wcześnie; use tak wcześnie.

Can I front or move tak wcześnie for emphasis?

Yes. Word order is flexible for emphasis:

Neutral: … wstajesz tak wcześnie
Emphatic focus on how early: … tak wcześnie wstajesz? (sounds surprised/astonished)

Do Polish wh- questions like this need czy?

No. Czy is used for yes/no questions. Wh- questions (with dlaczego, kto, co, etc.) don’t use czy: Dlaczego zazwyczaj wstajesz tak wcześnie?

How do I make this formal (speaking to a stranger)?

Use the polite forms pan/pani with 3rd person singular verb:

To a man: Dlaczego pan zazwyczaj tak wcześnie wstaje?
To a woman: Dlaczego pani zazwyczaj tak wcześnie wstaje?

Are there good synonyms for zazwyczaj? Any nuance differences?

Yes: zwykle, przeważnie, na ogół all mean “usually/generally.”

zwykle is very common and neutral: Dlaczego zwykle wstajesz…?
przeważnie and na ogół feel a bit more formal/literary but are still everyday words. All work here.

How would I answer a dlaczego question naturally?

Use bo (“because,” informal) or ponieważ (more formal):

Bo muszę dojechać do pracy.
Ponieważ lubię ćwiczyć rano.

Any pronunciation tips for the tricky clusters?

Dlaczego: the cz is like English “ch” in “church” but harder; stress is on the second-to-last syllable: dla-CZE-go.
zazwyczaj: three syllables, stress in the middle: za-ZWY-czaj; the rz here sounds like “zh.”
wstajesz: initial wst often sounds like “fst” due to devoicing; stress on -sta-: f-STAh-yesh.
wcześnie: starts with a wcz cluster pronounced like “fch” + “ch” in “church”; stress on the penultimate syllable: WCZE-śnie.