Usages of die Atemübung
Vor dem Schlafen macht sie eine Atemübung im Sitzen, um ihre Haltung zu entspannen.
Before sleeping she does a breathing exercise while sitting in order to relax her posture.
Die Atemübung hilft ihr, innere Unruhe loszulassen, bevor sie einschläft.
The breathing exercise helps her let go of inner restlessness before she falls asleep.
Unser Coach zeigt uns eine Atemübung, die wir auch auf dem Gipfel machen können.
Our coach shows us a breathing exercise that we can also do on the summit.
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